食生活を見直してみませんか？2nd kitchenがお手伝いします

大型連休が終わりました。今年のGWは、天皇の退位や即位によって、最大で10連休という、本当に大型の連休となりましたね。休暇を楽しむことが出来た方も、祝日に関係なく仕事の方も、人それぞれのGWを送られたことと思います。

「食」について見直してみませんか

長いお休みがあると、ついつい食事が乱れがちになってしまう傾向にありますね。また、大勢で賑わうとついつい食べ過ぎてしまうこともあります。さらに、多忙な生活を送っていることによって、ゆっくりと食事に時間をかけられず、簡単なものを、好きなものを、といった食生活では、どうしても偏りがみられたり、ストレスから暴飲暴食にはしってしまう方も少なくないでしょう。みなさんはいかがでしょうか。

2nd kitchenがお手伝いします！

我々、”2nd kitchen”は、一般的なお弁当の配達のみならず、出張食堂やアスリート向けの食事、ホテルの朝食デリバリーも行っています。また、店舗も構えており、お惣菜・お弁当の販売しております。店舗は、丸太町店・長岡店・六地蔵店の3つがあり、丸太町店では、イートインコーナーを設けており、店舗に陳列してあるお惣菜の中より、お好きなものをお好きな量だけトレイに選んでいただくことができます。サラダ(約3種類)や和惣菜(約10種類)、和洋中の炒め物から煮物、フライものまでさまざまなものを取り揃えております。さらに、白飯のみならず、混ぜごはんやチャーハンといった変わりごはんに、おにぎり、お味噌汁(時に中華スープやコンソメスープのときもございます)もご用意しております。

たとえば・・・

手軽に準備ができ、パッと食すことの出来るおにぎりですが、どうしてもバランスは偏ってしまいがちです。そんな時、ちょとしたおかずが便利ですね。2nd kitcenでは、その思いを叶えることが出来ます。

実際にランチタイムにおかずだけ購入しに来店してくださる方、また、丼物やお弁当に足りない分をプラスしておかずを1品、2品やお味噌汁を購入されるお客様も多くいらっしゃいます。

今よりも少しだけよりよくを目指して

かつてより、主食プラス「一汁三菜」が身体に良いと提唱されています。主食(ごはん類やパン類)に、主菜(魚類や肉類を含むメインのおかず)、副菜(野菜類を主としたおかず)、汁物をそろえることでバランスが取りやすい献立の立て方ですね。1日3食毎食すべてをそろえることはなかなか困難ではありますが、今まで主食だけだったものにプラス一菜や二菜、また一汁といったように一つでも増やせると心も身体も喜ぶ食生活への改善につながるのではないでしょうか。

ついつい後回しにされがちな食生活。見直すきっかけになれば幸いです。